น้ำมันปลาโอเมก้า 3 โอเมก้า 6 โอเมก้า 9…… น้ำมันตับปลา……อันไหนดี-by-Docotr-Healthcare ความรู้สุขภาพ น้ำมันปลากับน้ำมันตับปลา ความจริงคือไม่ใช่แค่ชื่อที่แตกต่างแต่คุณประโยชน์ก็ต่างกันมากด้วย การที่จะเลือกทานตัวไหนขึ้นกับความต้องการของเราเอง November 25, 2016 0
โคคิวเท็น คืออะไร (CoQ 10 ??)-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ เรามักได้ยินประโยชน์ของโคคิวเท็นในด้านความงาม ชะลอวัย เนื่องจากอายุมากขึ้นพบว่าระดับโคคิวเท็นในร่างกายสวนทางลดลง จริงๆแล้วโคคิวเท็นให้ประโยชน์มากกว่านั้นและเป็นสารสำคัญของร่างกายเพราะเป็นแหล่งก่อพลังงานของชีวิตเราทีเดียว November 25, 2016 0
ปัญหาหัวใจ ปัญหาระดับโลก-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ คุณรู้หรือไม่ ทุก 1 ชม. มีคนเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด 7 คน ทุก 1 ชม. มีคนเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจขาดเลือด 2 คน สาเหตุมากกว่าครึ่งหนึ่งมาจากเราทำตัวเราเอง November 24, 2016 0
เส้นใยอาหารที่เค้าบอกว่าดี….ดีอย่างไร-by-Docotr-Healthcare ความรู้สุขภาพ เส้นใยอาหาร หรือ Fiber อาจได้ยินบ่อยจากโฆษณาหรือคำแนะนำของแพทย์ แต่จะมีสักกี่คนที่เข้าใจและรู้จักคุณประโยชน์ของเส้นใยอาหารจริงๆ เพราะถ้าคุณรู้ข้อมูลมากพอว่าเส้นใยอาหารดีต่อลำไส้และหัวใจหรืออื่นๆ คุณจะไม่ปล่อยให้มื้อไหนของคุณไม่มีเส้นใยอาหารอีกเลย November 24, 2016 0
ลดคอเลสเตอรอลด้วยเส้นใยอาหารจากธรรมชาติ ไฟโตสเตอรอล (Phytosterol) ความรู้สุขภาพ คนส่วนใหญ่ที่มีปัญหาคอเลสเตอรอลสูงมักไม่แสดงอาการผิดปกติ แต่หากมีอาการก็พบว่าเป็นอันตรายเสียชีวิตได้ ไม่ไช่แค่ผลเสียจากโรคแต่ยังมีผลเสียที่เกิดขึ้นได้จากการทานยาลดไขมัน การแพทย์ยุคใหม่หันมาให้ความสนใจกับเส้นใยอาหารธรรมชาติ "ไฟโตสเตอรอล" เพื่อช่วยลดคอเลสเตอรอลมากขึ้น November 20, 2016 0
การล้างสารพิษคืออะไร (Cleanse, Detoxification)-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ ความเข้าใจผิดๆของการล้างสารพิษหรือดีท็อกซ์ยังมีอยู่ทั่วไป บ้างเชื่อว่าดีท็อกซ์คือยาระบาย บ้างเชื่อว่าดีท็อกซ์คือวิธีการลดน้ำหนักที่ดี บ้างเชื่อว่าดีท็อกซ์ที่ปลอดภัยคือการสวนล้างลำไส้ใหญ่ และที่สำคัญคือบางคนได้ยินแล้วไม่สนใจหรือคิดว่าไม่สำคัญคงเป็นเรื่องไกลตัว ทำให้หลายคนเริ่มสงสัยว่าอะไรคือความเชื่อที่ตรงตามข้อมูลทางการแพทย์มากสุด November 20, 2016 0
หลักการพื้นฐานเพื่อการมีสุขภาพดีในยุคใหม่ (Principle for Healthy) 2/2 ความรู้สุขภาพ สุขภาพดี อยากได้ต้องลงมือทำ หลักการพื้นฐาน 5 ข้อ ปรับร่างกายสู่สมดุลของธรรมชาติ November 11, 2016 0
หลักการพื้นฐานเพื่อการมีสุขภาพดีในยุคใหม่ (Principle for Healthy Life) 1/2 ความรู้สุขภาพ สุขภาพดี อยากได้ต้องลงมือทำ หลักการพื้นฐาน 5 ข้อ ปรับร่างกายสู่สมดุลของธรรมชาติ November 10, 2016 0
อาหารเสริมจำเป็นหรือไม่…ทำไมต้องรับประทาน-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ ในปัจจุบันมีการเพิ่มขึ้นของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ข้อเท็จจริงคือ “จุดเปลี่ยนในคริสต์ศตวรรษที่ยี่สิบ” ...ทุกวันนี้โรคติดต่อไม่เรื้อรังกระจายกว้างขวางกว่าเดิม ตั้งแต่ปี ค.ศ.1940 หลังสงครามโลกครั้งที่สองเกิดอะไรขึ้นกับอุตสาหกรรมอาหารของเรา? November 10, 2016 0
กระแสการดูแลสุขภาพในยุคใหม่ (Health Trend)-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ ประชาชนส่วนใหญ่ 90% ไม่มีอาการแสดงความเจ็บป่วย จึงเข้าใจว่าปกติแข็งแรงดี เมื่อวิทยาศาสตร์การแพทย์เจริญก้าวหน้าวิวัฒนาการการแพทย์ก็มากขึ้น กลุ่มคนจำนวนหนึ่งหันมาดูแลสุขภาพตัวเองอย่างมีความรู้ทำให้มีสุขภาพที่ดี จนยกระดับเป็นกลุ่มคนที่ห่างไกลจากการเจ็บป่วย “well being” November 10, 2016 0