บทความสุขภาพ

คอลลาเจนเป็นอันดับต้น ๆ ของสินค้าสุขภาพและความงามในท้องตลาด มีทั้งรูปแบบของกินและของใช้ แต่สรรพคุณด้านชะลอแก่มีข้อเท็จจริงที่กล่าวถึงเพียงใด คอลลาเจนแบบไหนที่เห็นผลจริง

หากคิดว่าผักผลไม้แช่แข็งมีวิตามินและคุณค่าสารอาหารน้อยกว่าผักผลไม้สด หรือผักผลไม้กระป๋องไม่มีประโยชน์เลย เรากำลังเข้าใจผิด บทความนี้จะทำให้เราเข้าใจและเลือกทานผักผลไม้ในแบบที่เหมาะสมกับเรา