Tag - เส้นใยอาหาร

หากคิดว่าผักผลไม้แช่แข็งมีวิตามินและคุณค่าสารอาหารน้อยกว่าผักผลไม้สด หรือผักผลไม้กระป๋องไม่มีประโยชน์เลย เรากำลังเข้าใจผิด บทความนี้จะทำให้เราเข้าใจและเลือกทานผักผลไม้ในแบบที่เหมาะสมกับเรา

คนส่วนใหญ่ที่มีปัญหาคอเลสเตอรอลสูงมักไม่แสดงอาการผิดปกติ แต่หากมีอาการก็พบว่าเป็นอันตรายเสียชีวิตได้ ไม่ไช่แค่ผลเสียจากโรคแต่ยังมีผลเสียที่เกิดขึ้นได้จากการทานยาลดไขมัน การแพทย์ยุคใหม่หันมาให้ความสนใจกับเส้นใยอาหารธรรมชาติ "ไฟโตสเตอรอล" เพื่อช่วยลดคอเลสเตอรอลมากขึ้น