วิธีลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี ไม่อดอาหารก็ผอมได้-by-Doctor-Healthcare
เคล็ด(ไม่)ลับหลายวิธีกับการลดน้ำหนัก แต่ไม่ได้ผล ดูยากเกินไป เคร่งเครียด ขอให้อ่านเนื้อหาเหล่านี้แล้วจะเข้าใจเลยว่ายังมีวิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ ไม่อดอาหารก็ผอมได้
บทความสุขภาพ
ลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ จากการขับถ่าย-by-Doctor-Healthcare
เคล็ด(ไม่)ลับขับถ่ายบ่อย คือ ทางออกของการลดน้ำหนัก ที่เราอาจเคยมีประสบการณ์ทดลองมาบ้าง ทั้งแบบธรรมชาติและไม่ธรรมชาติ จริงเท็จเพียงใดกับการใช้วิธีนี้
สารให้ความหวานแทนน้ำตาล อ้วนหรือไม่-by-Doctor-Healthcare
ความรู้สุขภาพเมื่อสารให้ความหวานแทนน้ำตาล กลายเป็นสิ่งที่ทำให้มีโอกาสอ้วน เป็นเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง และความจำเสื่อมได้มากขึ้น แล้วเราจะทำอย่างไร
ไม่ใช่แค่กิน แต่ต้องกินให้เป็น-by-Doctor-Healthcare
ความรู้สุขภาพเราเป็นอย่างที่เราทาน....อาจไม่ถูกต้องทั้งหมด เพราะความจริงคือ เราจะเป็นอย่างที่เราดูดซึม การที่จะเลือกทานอะไร นอกจากงบประมาณในกระเป๋าเงินแล้ว อายุของเราเป็นอีกปัจจัยในการกำหนดอาหาร เครื่องดื่ม และสินค้าที่เราตัดสินใจหยิบใส่ถุงหรือตระกร้าขณะจับจ่ายของกินของใช้
ภัยใกล้ตัวจากแสงอัลตราไวโอเลต-by-Doctor-Healthcare
เคล็ด(ไม่)ลับมากกว่าความเสื่อมของผิว รอยย่นก่อนวัย แต่อาจก่อมะเร็งผิวหนังได้ รู้จักแสงอัลตราไวโอเลตและการป้องกันที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง
สุขภาพจิตกำหนดสุขภาพกายของเราอย่างไร-by-Doctor-Healthcare
ดีต่อใจจิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว วลีนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่สำนวน ในทางการแพทย์พบว่าสภาวะจิตส่งผลต่อสภาวะกายอย่างมีนัยสำคัญ หลายโรคที่ดีขึ้นจนกระทั่งกลับสู่ภาวะปกติ หลายโรคกลับแย่ลงเพียงแค่ชั่ววูบอารมณ์ เราทำตัวเราเองอยู่หรือไม่ ไปตรวจสอบสัญญาณเบื้องต้นและแก้ไขกัน
ออกกำลังกายอย่างไรให้ได้ประโยชน์-by-Doctor-Healthcare
ออกกำลังกายหาคำตอบของหลักการการออกกำลังอย่างถูกวิธี ออกกำลังกายในแบบของคุณ สิ่งเหล่านี้จะเปลี่ยนคุณให้กระฉับกระเฉงขึ้นและสุขภาพดีได้อย่างชัดเจน
แคลเซียม แร่ธาตุที่ร่างกายสูญเสียทุกวัน ตอนที่ 2-by-Doctor-Healthcare
ความรู้สุขภาพแคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่พบมากที่สุดในร่างกาย นอกจากจำเป็นในเรื่องเพิ่มความสูงแล้ว จะได้รู้ถึงประโยชน์ของแคลเซียมที่คาดไม่ถึงนอกเหนือจากช่วยในการบำรุงกระดูกและฟัน
แคลเซียม แร่ธาตุที่ร่างกายสูญเสียทุกวัน ตอนที่ 1-by-Doctor-Healthcare
ความรู้สุขภาพแคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่พบมากที่สุดในร่างกาย นอกจากจำเป็นในเรื่องเพิ่มความสูงแล้ว จะได้รู้ถึงประโยชน์ของแคลเซียมที่คาดไม่ถึงนอกเหนือจากช่วยในการบำรุงกระดูกและฟัน
ขมิ้นชัน จากห้องครัวสู่สารทรงพลัง
ความรู้สุขภาพจากสมุนไพรพื้นบ้านที่ผ่านห้องทดลอง กลับกลายเป็นสารต้านการอักเสบที่ถูกกล่าวถึงมากที่สุดตัวหนึ่งในปัจจุบัน อย่าปล่อยให้ตัวเราพลาดโอกาสรับรู้ประโยชน์จากขมิ้นชัน