Vitamin C เจ้าแห่งวิตามินที่ไม่เคยเก่าเลย-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ เพราะเหตุใดที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามินซี นอกเหนือไปจากการรู้ว่าวิตามินซีเป็นวิตามินที่แพทย์แจกให้ตอนเด็ก January 28, 2017 0
22 กลยุทธ์ ลดพุงลดน้ำหนัก ตอน2/2-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ 22 วิธีการบนหลักการวิทยาศาสตร์ที่คนอยากลดน้ำหนักต้องรู้ เพื่อการลดน้ำหนักอย่ามีประสิทธิภาพระยะยาว January 14, 2017 0
22 กลยุทธ์ ลดพุงลดน้ำหนัก ตอน1/2-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ 22 วิธีการบนหลักการวิทยาศาสตร์ที่คนอยากลดน้ำหนักต้องรู้ เพื่อการลดน้ำหนักอย่ามีประสิทธิภาพระยะยาว January 14, 2017 0
คอลลาเจนกับประโยชน์ที่แท้จริง by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ วันที่ผ่านไปมาพร้อมกับรอยยับที่หางตา ร่องแก้ม หรือผิวเหี่ยวย่นหย่อนคล้อย ความจริงแล้วสิ่งที่เราเห็นเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งที่คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบ แต่ยังมีหลายส่วนของร่างกายที่เรานึกไม่ถึงว่าคอลลาเจนมีประโยชน์กับเรามากขนาดไหน January 10, 2017 0
ข้อเสื่อม ลดอาการปวดเองได้ไม่ยาก -by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ 50% ของคนที่มีอาการปวดข้อหรือข้อเสื่อม (Osteoarthritis) พบว่าอายุน้อยกว่า 65 ปี มี โดยเริ่มมีอาการปวดได้ตั้งแต่อายุ 40 ปี ขึ้นไป และมีแนวโน้มว่าจะพบได้ในวัยทำงานหรืออายุน้อยลงเรื่อย ๆ ...ทำอย่างไรจะลดความเสี่ยงหรือลดอาการปวดได้ January 3, 2017 0
10 ขั้นตอนที่ทำให้คุณเปลี่ยนเป็นคนใหม่ที่สุขภาพดี-by-Doctor-Healthcare ดีต่อใจ มีสักกี่คนที่สามารถไปถึงเป้าหมายที่เราตั้งไว้ได้ จะเปลี่ยนโลกภายนอกของคุณได้ ต้องหันกลับมาปรับเปลี่ยนที่โลกภายในของคุณ 10 ขั้นตอนต่อไปนี้จะทำให้คุณเปลี่ยนเป็นคนใหม่ตามที่ใจอยากเป็นได้ December 28, 2016 0
น้ำตาลกับเบื้องหลังด้านมืดที่น้อยคนจะรู้-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ หากคุณรู้จักผลของน้ำตาลที่สัมพันธ์ที่เกี่ยวโยงกับโรคต่าง ๆ แล้ว คุณจะรับรู้ว่าน้ำตาลไม่ได้ทำให้สุขภาพร่างกายของเราหอมหวานดังเช่นชื่อของมันเลย December 23, 2016 0
5 วิธีรับมือกับความเครียด-by-Doctor-Healthcare ดีต่อใจ ปกติแล้วมนุษย์เราพูดกับตัวเองตลอดเวลา การพูดกับตัวเองมีอิทธิพลมากต่อดำเนินชีวิตเราเอง คนส่วนใหญ่มักคิดในแง่ลบ มาดู 5 วิธีการที่จะทำให้เราเริ่มต้นในทุกๆวันของเราด้วยคลื่นของความสุข สามารถรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นในแต่ละวันได้ December 6, 2016 0
อยากผิวดี ทานอะไร-by-Doctor-Healthcare เคล็ด(ไม่)ลับ ลมหนาวมาเยือนเมื่อไร ปัญหาที่มักพบเจอบ่อยอย่างหลีกเลี่ยงได้ยากนอกจากสุขภาพกายแล้วยังมีอีกเรื่องคือ “สุขภาพผิว” ไม่ว่าจะผิวแห้ง ผิวเป็นขุย แสบผิวหรือสารพัดปัญหาก็แก้กันไป ต้องทานอะไร ปฏิบัติตัวแบบไหน เพื่อจะทำให้ฟื้นฟูผิวและคงความอ่อนเยาว์แบบ Healthy ได้ มาดูกัน December 3, 2016 0
โอเมก้า 3 มีประโยชน์อย่างไร-by-Doctor-Healthcare ความรู้สุขภาพ เคล็ดลับของความอ่อนเยาว์และสุขภาพแข็งแรงจะไม่เป็นความลับอีกต่อไป เมื่อนักวิทยาศาสตร์ค้นพบข้อมูลจากกลุ่มคนที่อายุยืนและคุณภาพชีวิตดี่ที่สุดในโลก November 26, 2016 0