เคล็ด(ไม่)ลับ

50% ของคนที่มีอาการปวดข้อหรือข้อเสื่อม (Osteoarthritis) พบว่าอายุน้อยกว่า 65 ปี มี โดยเริ่มมีอาการปวดได้ตั้งแต่อายุ 40 ปี ขึ้นไป และมีแนวโน้มว่าจะพบได้ในวัยทำงานหรืออายุน้อยลงเรื่อย ๆ ...ทำอย่างไรจะลดความเสี่ยงหรือลดอาการปวดได้

ลมหนาวมาเยือนเมื่อไร ปัญหาที่มักพบเจอบ่อยอย่างหลีกเลี่ยงได้ยากนอกจากสุขภาพกายแล้วยังมีอีกเรื่องคือ “สุขภาพผิว” ไม่ว่าจะผิวแห้ง ผิวเป็นขุย แสบผิวหรือสารพัดปัญหาก็แก้กันไป ต้องทานอะไร ปฏิบัติตัวแบบไหน เพื่อจะทำให้ฟื้นฟูผิวและคงความอ่อนเยาว์แบบ Healthy ได้ มาดูกัน